Koulutuspsykoterapia               

Opiskelen kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi Tampereen yliopistossa.

Otan uusia koulutuspsykoterapia-asiakkaita taas alkuvuodesta 2025.   

Ole yhteydessä ja kysy tämän mahdollisuuden sopivuudesta tilanteeseesi!

Yhteystietoni ovat: info(at)ammeli.fi tai anna-maria.hotari(at)terapiatalonoste.fi

Koulutuspsykoterapia alkaa alkukartoituksella ja on pitkäjänteistä työskentelyä. Tapaamisia on noin 20 ja ne toteutetaan lähitapaamisina Helsingissä. Koulutuspsykoterapia tapahtuu Tampereen yliopiston työnohjauksessa ja työnohjaaja hyväksyy asiakkaat koulutuspsykoterapiaan. Psykoterapeuttikoulutuksen aikana minulla ei ole KELA-pätevyyttä enkä ole terveydenhuollon ammattihenkilö. Koulutuspsykoterapiasta ei tehdä KELA-kirjauksia.

Koulutuspsykoterapiassa voidaan käsitellä esimerkiksi seuraavia asioita:

• ahdistus
• masennus
• tunteiden kohtaaminen, tunnesäätelyn ja tunnetaitojen harjoittelu (esim. viha, häpeä)
• vanhemmuuden tukeminen ja vanhemmuustaitojen harjoittelu
• sosiaalisten tilanteiden pelko
• jännittäminen
• neuropsykiatristen piirteiden kanssa eläminen (esim. ADHD, autismikirjo)
• kuormitus, uupumus, stressi, suorittaminen, perfektionismi, suhde työhön tai opiskeluun
• kehosuhde, suhde ruokaan
• jännittäminen
• ikääntymiseen ja muihin elämän muutostilanteisiin liittyvät ilmiöt
• unettomuus
• pakko-oireet
  
• riippuvuudet
• ihmissuhdehaasteet
• hyväksymis- ja itsemyötätuntotaitojen sekä tietoisuustaitojen vahvistaminen